在2019年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 58.64克 | 蛋白质: 48.26克 | 碳水物: 99.71克.
早餐: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Киприно Сыр Лайт 15%, Кофе с Молоком. 午餐: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут . 晚餐: Кофе (Растворимое), ВИК Наггетсы, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут . 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|