在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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320 千卡
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脂肪: 17.92克 | 蛋白质: 15.67克 | 碳水物: 23.47克.
早餐: Сима, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 小食/其他: KDV Евгеша, Яшкино Конфета Ярче, Кофе (Растворимое). 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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