在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 64.72克 | 碳水物: 101.42克.
早餐: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Jardin Кофе с Молоком, Суп Рисовый с Сыром, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Jardin Кофе с Молоком, Росхлеб Хлеб Карельский. 午餐: Amapola Конфеты Клюква и Яблоко, Jardin Кофе с Молоком, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Суп Рисовый с Сыром. 晚餐: Капучино. 小食/其他: Amapola Конфеты Клюква и Яблоко, Сима, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Росхлеб Хлеб Карельский, Jardin Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|