在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
649 千卡
|
脂肪: 19.74克 | 蛋白质: 78.77克 | 碳水物: 38.38克.
早餐: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. 午餐: Grow Food Индейка Гриль, Кофе (Растворимое), Яйцо, Росхлеб Лаваш, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса. 晚餐: Кофе с Молоком, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега 3-6-9. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|