开始日期: 2023年07月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 84.8 公斤
2024年09月2日	65.2 公斤	合理的
2024年08月26日	66.9 公斤	合理的
2024年08月12日	65.8 公斤	合理的
2024年07月11日	65.6 公斤	合理的
2024年07月8日	65.6 公斤	合理的
2024年07月4日	65.6 公斤	合理的
2024年07月3日	65.8 公斤	合理的
2024年06月24日	64.8 公斤	合理的
2024年06月17日	65.1 公斤	合理的
2024年06月15日	66 公斤	合理的
2024年06月13日	66.6 公斤	合理的
2024年06月10日	66.4 公斤	合理的
2024年06月3日	66.6 公斤	合理的
2024年05月26日	65.5 公斤	合理的
2024年05月21日	66 公斤	合理的
2024年05月20日	66 公斤	合理的
2024年05月19日	66.8 公斤	合理的
2024年05月18日	66.8 公斤	合理的
2024年05月16日	66.8 公斤	合理的
2024年05月15日	67.5 公斤	合理的
2024年05月13日	67.5 公斤	合理的
2024年05月6日	67.3 公斤	合理的
2024年04月29日	67.7 公斤	合理的
2024年04月26日	68.1 公斤	合理的
2024年04月18日	68.5 公斤	合理的
2024年04月15日	68.9 公斤	合理的
2024年04月11日	67.9 公斤	合理的
2024年04月10日	68.3 公斤	合理的
2024年04月8日	68.6 公斤	合理的
2024年04月5日	68.8 公斤	合理的
2024年04月3日	69 公斤	合理的
2024年04月1日	69.9 公斤	合理的
2024年03月29日	69.4 公斤	合理的
2024年03月28日	70 公斤	合理的
2024年03月27日	70 公斤	合理的
2024年03月26日	70.3 公斤	合理的
2024年03月25日	70.6 公斤	合理的
2024年03月18日	70.2 公斤	合理的
2024年03月17日	70.3 公斤	合理的
2024年03月11日	71 公斤	合理的
2024年03月4日	70.5 公斤	合理的
2024年02月26日	70.8 公斤	合理的
2024年02月22日	70.6 公斤	合理的
2024年02月21日	71.3 公斤	合理的
2024年02月19日	71.6 公斤	合理的
2024年02月8日	71.8 公斤	合理的
2024年02月7日	72.4 公斤	合理的
2024年02月1日	72.7 公斤	合理的
2024年01月31日	73.1 公斤	合理的
2024年01月16日	73.9 公斤	合理的
2024年01月10日	74.3 公斤	合理的
2024年01月8日	75.1 公斤	合理的
2023年12月12日	74.2 公斤	合理的
2023年12月8日	74.4 公斤	合理的
2023年12月7日	74.3 公斤	合理的
2023年11月30日	74.3 公斤	合理的
2023年11月28日	74.9 公斤	合理的
2023年11月18日	74.1 公斤	合理的
2023年11月15日	74.1 公斤	合理的
2023年11月14日	74.1 公斤	合理的
2023年11月13日	74.2 公斤	合理的
2023年11月11日	75 公斤	合理的
2023年11月10日	75.2 公斤	合理的
2023年11月6日	74.5 公斤	合理的
2023年11月4日	74.5 公斤	合理的
2023年11月2日	74.8 公斤	合理的
2023年11月1日	76 公斤	合理的
2023年10月24日	74.6 公斤	合理的
2023年10月23日	74.9 公斤	合理的
2023年10月21日	75.7 公斤	合理的
2023年10月19日	76.6 公斤	合理的
2023年10月9日	74.7 公斤	合理的
2023年10月4日	74.9 公斤	合理的
2023年10月3日	74.9 公斤	合理的
2023年10月2日	75.5 公斤	合理的
2023年09月25日	74.2 公斤	合理的
2023年09月24日	74.7 公斤	合理的
2023年09月21日	74.4 公斤	合理的
2023年09月15日	74.9 公斤	合理的
2023年09月14日	75 公斤	合理的
2023年09月13日	75.3 公斤	合理的
2023年09月11日	76 公斤	合理的
2023年09月7日	76 公斤	合理的
2023年09月6日	76.4 公斤	合理的
2023年09月4日	76.7 公斤	合理的
2023年09月3日	77 公斤	合理的
2023年09月1日	76.5 公斤	合理的
2023年08月31日	77 公斤	合理的
2023年08月30日	77.2 公斤	合理的
2023年08月29日	77.4 公斤	合理的
2023年08月27日	77.8 公斤	合理的
2023年08月26日	77.3 公斤	合理的
2023年07月3日	84.8 公斤	合理的

开始日期: 2020年05月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 86.4 公斤
2022年11月30日	79.7 公斤	合理的
2022年06月29日	79.7 公斤	合理的
2022年06月27日	80.2 公斤	合理的
2022年06月24日	80 公斤	合理的
2022年05月27日	80.2 公斤	合理的
2022年05月23日	79.5 公斤	合理的
2022年05月22日	79.5 公斤	合理的
2022年05月21日	80.7 公斤	合理的
2022年05月20日	80.5 公斤	合理的
2022年05月17日	80.6 公斤	合理的
2022年05月7日	80.6 公斤	合理的
2022年04月10日	80.6 公斤	合理的
2022年04月9日	80.9 公斤	合理的
2022年03月4日	81.2 公斤	合理的
2022年03月3日	81.3 公斤	合理的
2022年02月27日	81.6 公斤	合理的
2022年02月26日	81.5 公斤	合理的
2022年02月25日	81.8 公斤	合理的
2022年02月18日	81.2 公斤	合理的
2022年02月17日	81.8 公斤	合理的
2022年02月16日	81.8 公斤	合理的
2022年02月13日	80.9 公斤	合理的
2022年02月12日	80.9 公斤	合理的
2022年02月11日	81.1 公斤	合理的
2022年02月10日	81.3 公斤	合理的
2022年02月9日	81.7 公斤	合理的
2022年02月8日	82 公斤	合理的
2022年02月7日	81.7 公斤	合理的
2022年02月5日	81.1 公斤	合理的
2022年02月4日	81.5 公斤	合理的
2022年02月3日	82 公斤	合理的
2022年02月2日	82.2 公斤	合理的
2022年02月1日	81.9 公斤	合理的
2022年01月31日	82.1 公斤	合理的
2022年01月30日	82.2 公斤	合理的
2022年01月29日	82.3 公斤	合理的
2022年01月28日	82.5 公斤	合理的
2022年01月27日	82.7 公斤	合理的
2022年01月26日	83.2 公斤	合理的
2022年01月25日	83.4 公斤	合理的
2022年01月24日	83.5 公斤	合理的
2022年01月23日	83.3 公斤	合理的
2022年01月22日	84.2 公斤	合理的
2021年05月7日	80 公斤	合理的
2021年02月13日	77.4 公斤	合理的
2021年02月12日	77.7 公斤	合理的
2021年02月11日	76.4 公斤	合理的
2021年02月6日	76.8 公斤	合理的
2021年02月5日	76.9 公斤	合理的
2021年02月4日	77.1 公斤	合理的
2021年02月3日	77 公斤	合理的
2021年02月2日	77.5 公斤	合理的
2021年01月11日	75.6 公斤	合理的
2021年01月10日	75.8 公斤	合理的
2021年01月9日	76.7 公斤	合理的
2021年01月8日	77.7 公斤	合理的
2020年12月31日	75.2 公斤	合理的
2020年12月21日	75.1 公斤	合理的
2020年12月20日	75.4 公斤	合理的
2020年12月19日	75.7 公斤	合理的
2020年12月18日	75.4 公斤	合理的
2020年12月17日	75.3 公斤	合理的
2020年12月15日	75.7 公斤	合理的
2020年12月12日	75 公斤	合理的
2020年12月11日	74.9 公斤	合理的
2020年12月8日	75 公斤	合理的
2020年12月5日	75.1 公斤	合理的
2020年12月4日	75.2 公斤	合理的
2020年12月1日	75.6 公斤	合理的
2020年11月30日	75.9 公斤	合理的
2020年11月28日	76 公斤	合理的
2020年11月20日	74.7 公斤	合理的
2020年11月19日	75.2 公斤	合理的
2020年11月14日	75.2 公斤	合理的
2020年11月12日	75 公斤	合理的
2020年11月11日	75.5 公斤	合理的
2020年11月9日	75.5 公斤	合理的
2020年11月8日	75.4 公斤	合理的
2020年11月7日	75.4 公斤	合理的
2020年11月6日	75.9 公斤	合理的
2020年11月5日	75.7 公斤	合理的
2020年11月4日	76.2 公斤	合理的
2020年11月3日	76.3 公斤	合理的
2020年11月2日	76.6 公斤	合理的
2020年10月26日	75.6 公斤	合理的
2020年10月25日	76.5 公斤	合理的
2020年10月23日	76.3 公斤	合理的
2020年10月13日	76.6 公斤	合理的
2020年10月12日	76.8 公斤	合理的
2020年10月11日	77 公斤	合理的
2020年09月30日	76.5 公斤	合理的
2020年09月29日	76.7 公斤	合理的
2020年09月24日	76.9 公斤	合理的
2020年09月14日	76.3 公斤	合理的
2020年09月4日	76 公斤	合理的
2020年09月3日	76 公斤	合理的
2020年08月31日	76.7 公斤	合理的
2020年08月30日	77.2 公斤	合理的
2020年08月25日	77 公斤	合理的
2020年08月24日	77.7 公斤	合理的
2020年08月23日	77.5 公斤	合理的
2020年08月21日	77.8 公斤	合理的
2020年08月16日	77.8 公斤	合理的
2020年08月15日	78.1 公斤	合理的
2020年08月14日	79.1 公斤	合理的
2020年08月13日	79.3 公斤	合理的
2020年08月6日	78.3 公斤	合理的
2020年08月3日	78.4 公斤	合理的
2020年07月31日	77.6 公斤	合理的
2020年07月29日	77.2 公斤	合理的
2020年07月28日	77.3 公斤	合理的
2020年07月27日	77.9 公斤	合理的
2020年07月26日	77.9 公斤	合理的
2020年07月25日	78.1 公斤	合理的
2020年07月24日	78.7 公斤	合理的
2020年07月22日	77.9 公斤	合理的
2020年07月21日	78.4 公斤	合理的
2020年07月20日	78.2 公斤	合理的
2020年07月19日	79.6 公斤	合理的
2020年07月17日	78.5 公斤	合理的
2020年07月16日	78.3 公斤	合理的
2020年07月15日	78.3 公斤	合理的
2020年07月14日	78.5 公斤	合理的
2020年07月11日	78.8 公斤	合理的
2020年07月9日	78.8 公斤	合理的
2020年07月8日	79.1 公斤	合理的
2020年07月7日	79.1 公斤	合理的
2020年07月5日	79.2 公斤	合理的
2020年07月4日	79.3 公斤	合理的
2020年07月2日	79.6 公斤	合理的
2020年07月1日	79.9 公斤	合理的
2020年06月30日	80.3 公斤	合理的
2020年06月29日	80.4 公斤	合理的
2020年06月27日	80.3 公斤	合理的
2020年06月26日	80 公斤	合理的
2020年06月25日	80.6 公斤	合理的
2020年06月24日	80.5 公斤	合理的
2020年06月23日	80.5 公斤	合理的
2020年06月22日	80.8 公斤	合理的
2020年06月21日	82 公斤	合理的
2020年06月20日	81.2 公斤	合理的
2020年06月19日	81 公斤	合理的
2020年06月18日	81.8 公斤	合理的
2020年06月17日	81.4 公斤	合理的
2020年06月16日	82 公斤	合理的
2020年06月15日	81.6 公斤	合理的
2020年06月14日	81.6 公斤	合理的
2020年06月13日	81.7 公斤	合理的
2020年05月1日	86.4 公斤	合理的

开始日期: 2017年07月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 90 公斤
2017年09月23日	85.4 公斤	合理的
2017年09月8日	85.4 公斤	合理的
2017年08月24日	86 公斤	合理的
2017年08月21日	85.7 公斤	合理的
2017年08月15日	86.1 公斤	合理的
2017年08月13日	86.4 公斤	合理的
2017年08月12日	86.6 公斤	合理的
2017年08月11日	86.8 公斤	合理的
2017年08月6日	86.8 公斤	合理的
2017年08月3日	86.6 公斤	合理的
2017年08月2日	86.9 公斤	合理的
2017年08月1日	87.1 公斤	合理的
2017年07月31日	86.2 公斤	合理的
2017年07月30日	86.8 公斤	合理的
2017年07月27日	86.8 公斤	合理的
2017年07月26日	87.1 公斤	合理的
2017年07月25日	87.2 公斤	合理的
2017年07月24日	87 公斤	合理的
2017年07月23日	87.8 公斤	合理的
2017年07月22日	87.8 公斤	合理的
2017年07月19日	87 公斤	合理的
2017年07月18日	86.8 公斤	合理的
2017年07月17日	87.6 公斤	合理的
2017年07月14日	87.2 公斤	合理的
2017年07月12日	87.8 公斤	合理的
2017年07月8日	88.5 公斤	合理的
2017年07月6日	88.8 公斤	合理的
2017年07月2日	88.5 公斤	合理的
2017年07月1日	90 公斤	合理的