在2024年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 56.23克 | 蛋白质: 62.99克 | 碳水物: 103.79克.
早餐: Tastino Corn Waffles Hemp Seeds Black Papper, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Extra Line Сладкая Консервированная Кукуруза , Красные Помидоры, Maxima Siers Gouda, Капуста Белокочанная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Mana Maize Rudzu Mana Maize, Maxima Siers Gouda. 晚餐: Tastino Corn Waffles Hemp Seeds Black Papper, Extra Line Sunflower Oil Подсолнечное Масло , Forevers Сосиски Винес Экспресс, Помидоры, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Жареное Яйцо. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Mana Maize Rudzu Mana Maize. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|