在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 70.23克 | 蛋白质: 86.77克 | 碳水物: 70.61克.
早餐: Jaunpils Pienotava Jāņu Siers 20%, Вареное Яйцо, Чай, Красный Сладкий Перец, Fazer Crisp Rye. 午餐: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Mans Говяжий Фарш с Овощами Frozanna и Помидорами в Собст. Соку . 晚餐: Корица, Saules Piens Кефир 2%. 小食/其他: Помидор Сливка, Formagia Mozarella 125G, Якобс Кофе Растворимый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|