|
Вот что значит провести вечер на шашлыках, да с вином! Сегодня только молокочай
|
79.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
823 千卡
|
脂肪: 28.54克 | 蛋白质: 61.79克 | 碳水物: 75.19克.
早餐: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Farm Milk Молоко 2%, Mleko Zambrowskie Молоко 3,5 % Польша . 午餐: Гречка Отварная. 晚餐: Annele Зернистый Творог 7% в Сливках . 小食/其他: Faberlic Протеиновый Батончик 35 г Малина , Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|