在2023年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 75.79克 | 碳水物: 131.06克.
早餐: Зеленый Лук, Favorite Extra Virgin Olive Oil , Яйцо, Щавель, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Баклажан , Кабачок, Farm Milk Kausētais Siers Ar Šķiņķi (With Ham) 40%, Mana Maize Rudzu Mana Maize. 午餐: Favorite Extra Virgin Olive Oil, Ezerkauliņi Skābēti Kāposti Ar Burkāniem, Красные Помидоры, Кабачок, Макароны с Фаршем. 晚餐: Kok Хрен Mārrutki , Smiltene Сыр Российский, Baltais Skyr, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem. 小食/其他: Don Fernando Тортилья, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|