在2024年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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471 千卡
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脂肪: 11.25克 | 蛋白质: 38.96克 | 碳水物: 52.73克.
早餐: Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Tastino Corn Waffles Hemp Seeds Black Papper, Помидоры Черри, Dan Sukker Stevia Sugar, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Farm Milk Творог 0,5. 小食/其他: Mana Maize Rudzu Mana Maize, Помидоры Черри, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem. 更多的......
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稳定体重
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