|
-200
|
82 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 68.11克 | 蛋白质: 96.27克 | 碳水物: 164.79克.
早餐: Апельсин, Pergale Dark Chocolate, Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Dimdiņi Skābeti Kāposti Ar Burkāniem Marinādē, ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Говядина Тушеная, Dobele Отваренные Макароны. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты в Духовке, Dimdiņi Skābeti Kāposti Ar Burkāniem Marinādē, Dimdiņi Свёкла Паровая в Пачке 350 Гр, Maxima Rudzu Maize Ar Died.Auzu Graudiem 500Gr. 小食/其他: SN Siera Nams Сыр 10%, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Корица, Saules Piens Кефир 2%, Mario Bezē Upeņu, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|