|
+1 кг ...ожидаемо...
|
68.9 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
222 千卡
|
脂肪: 10.58克 | 蛋白质: 17.67克 | 碳水物: 15.47克.
早餐: Farm Milk Творог 0.2% Vājpiena Biezpiens , Rimi Holandes Siers 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lidl Pilngraudu Rudzu Sausmaizītes Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Good Good Strawberry Jam No Added Sugar Zemeņu Džems. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|