在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 69.99克 | 蛋白质: 121.53克 | 碳水物: 151.36克.
早餐: Яйцо, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Farm Milk Молоко 2%, Pergale Dark Chocolate, Апельсин. 午餐: Baltais Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица, Dobele Отваренные Макароны, Свекла Вареная. 晚餐: Baltais Сметана 20%, Priekules Maiznīca Druvienas Rupjmaize , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Сердце Куриное, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло. 小食/其他: Mans Творожная Запеканка Пп без Муки и Манки с Клюквой, Baltais Исландский Йогурт с Ревенем и Киви. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|