在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 78.82克 | 蛋白质: 107.88克 | 碳水物: 141.35克.
早餐: Farm Milk Молоко 2%, Кофе, Помидоры Черри, Favorite Консервированный Горошек, RASA Krēmsiers Ar Papriku Un Tomātiem, Forevers Сыр Salami , Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Ādaži Холодец, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Гречка Отварная. 晚餐: Garīši Квашенная Капуста, Novaco Рыба в Панировке с Сыром. 小食/其他: Фаберлик Коктейль Обед со Вкусом Ванили, Maxima Круассан с Семечками 78Г, Faberlic Инжилакс. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|