在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 66.16克 | 蛋白质: 58.77克 | 碳水物: 135.56克.
早餐: Кофе, Гастроном Безе Дамский Каприз . 午餐: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло. 晚餐: Rimi Радужная Форель Свежая 2-4 кг, Болгарский Перец, Mans Запеканка из Цветной Капусты с Сыром. 小食/其他: Зеленый Чай, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Красные Помидоры, Forevers Свиной Варёный Рулет (Cūkas Stilba Rulete), Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|