在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 34.05克 | 蛋白质: 114.13克 | 碳水物: 101.28克.
早餐: Maxima Помидоры Кумато Чёрные , Яйцо (Целое), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Latgales Piens Siers Līgo . 午餐: Smiltene Сметана 15%, Marienbade Курогрудка Цыпленка , Постный Борщ, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Зеленый Лук, Maxima Помидоры Кумато Чёрные , Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. 小食/其他: Голден Яблоко , Safran Мед из Орехов, Maxima Помидоры Кумато Чёрные , Latgales Piens Siers Līgo , Fazer Хлебцы Crisp Rye, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Якобс Кофе Растворимый, Kubus Baby Детская Рисовая Кашка с Яблоком и Бананом (5 Мес), Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|