在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 51.47克 | 蛋白质: 87.14克 | 碳水物: 99.40克.
早餐: Польша Сыр Российский 45%, Ozolini Деревенский Чай, Krippu Крекеры из Нута с Семенами Конопли, Помидоры, Вареное Яйцо. 午餐: Favorite Консервированный Горошек, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Smiltene Сметана 15%, Котлеты из Трески. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Favorite Консервированный Горошек, Котлеты из Трески. 小食/其他: Ozolini Деревенский Чай, Faberlic Протеиновый Батончик 35 г Черника, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|