|
-400
|
76 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 27.94克 | 蛋白质: 62.96克 | 碳水物: 125.11克.
早餐: Клубника, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья Auzu, Faberlic Белковый Коктейль, Saules Piens Кефир 2%, Овсяные Отруби, Льняные Семена, Бананы, Корица. 午餐: Тушеные Овощи, Салат Оливье, Гречка Отварная, Rimi Tuncis Тунец в Томатном Соке , Красные Помидоры, Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|