|
+700
|
75.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 53.62克 | 碳水物: 171.41克.
早餐: Мандарины, Корица, Baltais Skyr, Faberlic Wellness Шоколад, Optima Овсянка 7-10 Минут, Saules Piens Кефир 2%, Корица, Банан. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Rimi Салат со Стеклянной Лапшой Stikla Nūdeles, Ķekava Наггетсы Cāļa Filejas Nageti 310G/Iep.. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ķekava Наггетсы Cāļa Filejas Nageti 310G/Iep.. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|