在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 71.03克 | 碳水物: 125.25克.
早餐: Помидоры, Magija Сырок Творожный с Маком в Шоколаде, Зеленый Чай, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Свиной Копчено-Вареный, Болгарский Перец, Latgales Piens Siers Līgo , Яйцо Куриное. 午餐: Болгарский Перец, Котлета Домашняя, Перловка Отварная, Постный Борщ. 小食/其他: Santa Maria Кукурузные Чипсы с Сыром, Fazer Rudzu Sausmaizītes Ar Saulespuķu Sēklām (1 шт), Faberlic Протеиновый Батончик 35 г Малина , Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|