在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 62.25克 | 蛋白质: 114.90克 | 碳水物: 132.79克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Цукини, Cesvaine Сыр Ementāles, Яйцо Куриное, Болгарский Перец. 午餐: Mario Pilngraudu Sausbaranciņas Ar Sēkliņām, Курица Вареная, Гречка Вареная, Болгарский Перец, Петрушка, Редис, Морковь. 晚餐: Mario Sausbaranciņas Kliju , Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Cesvaine Сыр Ementāles , Вареное Яйцо, Помидоры, Racio Cornies Кукурузные Хлебцы с Льняным Семенем. 小食/其他: Mans Творожная Запеканка Пп без Муки и Манки с Клюквой, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль - Ваниль. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|