在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 69.70克 | 蛋白质: 124.15克 | 碳水物: 135.44克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Rambyno Плавленный Сыр с Ветчиной 50% Cheese With Ham 175 Гр, Extra Line Сладкая Консервированная Кукуруза, Kārums Творожный Сырочек со Вкусом Лимона 45 г, Maxima Mana Kliju Maize Хлеб с Отрубями, Farm Milk Siers Holandes Сыр 45% Нарезной Польша, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Суп Куриный с Вермишелью, Печеночные Оладьи. 晚餐: Помидоры, Extra Line Сладкая Консервированная Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. 小食/其他: Mans ПП Запеканка с 9% Творогом и Курагой, Smiltene Piena Spēks Zemeņu Protein 460 Gr. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|