|
Интересная закономерность за неделю с 1.07 по 8.07 потеряно 800 г, а с 8.07 по 15.07 тоже 800 г
|
78.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 94.89克 | 碳水物: 161.18克.
早餐: Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Клубника, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Яйцо (Целое), Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. 午餐: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Ленивые Голубцы, Smiltene Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Favorite Консервированный Горошек , Огурец (с Кожурой), Глобус Форель Радужная Гриль. 小食/其他: Latvijas Maiznieks Цельнозерновой Ржаной Хлеб без Дрожжей , Saules Piens Кефир 2%, Faberlic Протеиновый Батончик (35Г) Виншя - Миндаль , Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|