在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 36.73克 | 蛋白质: 49.36克 | 碳水物: 142.27克.
早餐: Банан, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара) , Farm Milk Молоко 2%, Яйцо (Целое), Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Мираторг Голубцы Ленивые под Соусом Бешамель с Рисом. 晚餐: Клубника. 小食/其他: Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера, Saules Piens Кефир 2%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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