|
+1.4 кг
|
76 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
985 千卡
|
脂肪: 35.28克 | 蛋白质: 69.91克 | 碳水物: 105.29克.
早餐: Помидоры, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Farm Milk Kausētais Siers Ar Šķiņķi (With Ham) 40%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Farm Milk Молоко 2%. 午餐: Красное Яблоко. 晚餐: Pormet Chicken Broiler Курица Целиковая Горяч.Копчения, Китайская Капуста, Spilva Салатный Соус Дрессинги, Болгарский Перец, Помидоры, Цукини. 小食/其他: Корица, Saules Piens Кефир 2%. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|