在2017年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 68.06克 | 蛋白质: 80.90克 | 碳水物: 120.10克.
早餐: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фазер Ржаные Сухарики, Киви, Атлантический Лосось Холодного Копчения, Чистый Край Греческий Йогурт, Редис, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. 午餐: Огурецы Сладкого Рассола, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Миндаль, Куриная Грудка, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Чай с Молоком, Фазер Ржаные Сухарики, Атлантический Лосось Холодного Копчения, Чистый Край Греческий Йогурт. 小食/其他: Сахар, Уксус, Корюшка Жареная, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|