|
Последний раз эту круглую цифру я видела после того, как родила второго ребёнка - сыночка 🤗, 6 лет назад
|
80 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 83.42克 | 碳水物: 75.88克.
早餐: Blik Тунец в Собственном Соку Tuna In Brine (Зелёный) , Кофе, Farm Milk Молоко 2%, Rimi Siers Landana Maasdam 27.5%, Favorite Консервированный Горошек , Помидоры, Яйцо (Целое), Latvijas Maiznieks Цельнозерновой Ржаной Хлеб без Дрожжей . 午餐: Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Лосось на Гриле. 晚餐: Farm Milk Молоко 2%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл). 小食/其他: Грейпфрут (Розовый и Красный), Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|