|
-500
|
74.2 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 83.12克 | 碳水物: 82.75克.
早餐: Болгарский Перец, Hanzas Maiznīca Ruzdu Rikas 1 Кусочек, Baltais Skyr, Annele Kupināts Siers Нарезной Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Forevers Мини Сосиски Полукопчёные, Storck Toffifee. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Rimi Suši Ar Lasi Роллы с Лососем. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|