在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 56.51克 | 蛋白质: 77.73克 | 碳水物: 119.94克.
早餐: Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Farm Milk Молоко 2%, Яйцо, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Зеленый Чай. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Красные Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Valdo Рис Коричневый 1 Пакетик 125 г в Сухом Виде (Отварной) . 晚餐: Saules Piens Кефир 2%. 小食/其他: Яблоки Белый Налив, Faberlic Протеиновый Батончик 35 г Шоколад, Свиная Корейка (Вырезка), Semper Frukt Smoothie (Детское Пюре Яблоко Банан) 6 Мес 90Г, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|