在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 54.39克 | 蛋白质: 81.90克 | 碳水物: 122.37克.
早餐: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Forevers Сыр Salami, Latvijas Maiznieks Цельнозерновой Ржаной Хлеб без Дрожжей , Вареное Яйцо. 午餐: Зеленый Лук, Говядина с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. 小食/其他: Малина, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Forevers Докторская Колбаса Ekstra, Клубника. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|