|
+300 🤔
|
82.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 68.87克 | 蛋白质: 117.11克 | 碳水物: 142.94克.
早餐: Globus Зелёный Горошек Маленький Сладкий, Valmiera Сливочное Масло 82%, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Maxima Rudzu Maize Ar Died.Auzu Graudiem 500Gr. 午餐: Baltais Сметана 20%, Dimdiņi Свёкла Паровая в Пачке 350 Гр, ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Говядина Тушеная, Valdo Булгур Отваренный в Пакетиках по 125 Гр. 晚餐: SN Siera Nams Сыр 10%, Dimdiņi Skābeti Kāposti Ar Burkāniem Marinādē, RGB Куриный Холодец. 小食/其他: Мандарины, Farm Milk Молоко 2%, Baltais Сметана 20%, Ekspresso Pankūkas Ar Subproduktu Pildījumu, Baltais Исландский Йогурт с Ревенем и Киви. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|