在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 53.65克 | 蛋白质: 66.34克 | 碳水物: 185.13克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Гастроном Безе Дамский Каприз. 午餐: Перловка Отварная, Rimi Радужная Форель Свежая 2-4 кг, Красные Помидоры, Постный Борщ. 小食/其他: Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл) , Farm Milk Молоко 2%, Santa Maria Кукурузные Чипсы с Сыром , Ovko Ābolu Un Aveņu Bieziens (190G), Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|