在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 37.58克 | 蛋白质: 98.42克 | 碳水物: 106.18克.
早餐: Помидоры, Cesvaine Сыр Ementāles , Racio Cornies Кукурузные Хлебцы с Льняным Семенем , Вареное Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Капуста Тушеная, Гречка Вареная. 晚餐: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль - Ваниль. 小食/其他: Cesvaine Сыр Ementāles , Fazer Хлебцы Crisp Rye, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера, Яблоко, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|