在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 42.72克 | 蛋白质: 107.72克 | 碳水物: 107.88克.
早餐: Ozolini Деревенский Чай , Cesvaine Сыр Ementāles, Помидоры, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Вареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Favorite Фасоль Белая Консервированная, Smiltene Сметана 15%, Marienbade Курогрудка Цыпленка, Постный Борщ. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль - Ваниль. 小食/其他: Яблоко, Банан, Mans Творожная Запеканка Пп без Муки и Манки с Клюквой, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|