在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 49.54克 | 蛋白质: 105.58克 | 碳水物: 104.52克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Масло Подсолнечное, Latgales Piens Siers Līgo , Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Яйцо. 午餐: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Чеснок, Smiltene Сметана 15%, Maxima Свекла Отварная , Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. 晚餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Marienbade Курогрудка Цыпленка . 小食/其他: Крыжовник, Mans Творожная Запеканка Пп без Муки и Манки с Клюквой, Mans Творожная Запеканка Пп без Муки и Манки с Клюквой , Semper Sommar Smoothie Детское Яблочно - Клубничное Пюре 6 Мес, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|