|
Со вчера ещё - 300! Привет, циферка 78! 👍 Давненько мы с тобой не виделись 🤗
|
78.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 54.18克 | 蛋白质: 111.18克 | 碳水物: 156.92克.
早餐: Зеленый Лук, Baltais Греческий Йогурт , Лосось, Farm Milk Молоко 2%, Яйцо (Целое), Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. 午餐: Свекла со Сметаной, Mans Грибы Лесные в Сметане 15% с Луком и Морковью , Mans Запеканка из Курогрудки и Творога с Овощами . 晚餐: Mario Pilngraudu Sausbaranciņas Ar Sēkliņām, Maxima Помидоры Кумато Чёрные , Mans Запеканка из Курогрудки и Творога с Овощами . 小食/其他: Виноград, Mario Pilngraudu Sausbaranciņas Ar Sēkliņām, Арбуз, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
А я с ней никак не могу попрощаться😂😂😂
|
Татыч - со мной так не хотели расставаться 82 кг! 😉 3 недели испытывали меня на 'прочность'. Но я ж упертая, не потдалась на провокацию организма)))
2020年07月9日 会员：: irinahudej
|
|
|