在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 47.20克 | 蛋白质: 124.93克 | 碳水物: 104.61克.
早餐: Annele Зернистый Творог 7% в Сливках, Авокадо, Hanzas Maiznīca Цельнозерновые Ржаные Свежие Хлебцы Rudzu Rikas , Balticovo Яйцо в Крутую (М 53-62Г). 午餐: Огурец (с Кожурой), Рыба под Маринадом. 晚餐: Riesa Pasta Spinach Egg Noodles, Farm Milk Сливки 10%, Marienbade Курогрудка Цыпленка , Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Valmiera Кефир 2%, Mario Pilngraudu Sausbaranciņas Ar Sēkliņām, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|