|
Неплохо, если учитывать, что 2 дня прошло в не дома с шашлыками, кукурузными чимсами и джином с тоником
|
77.6 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
748 千卡
|
脂肪: 28.44克 | 蛋白质: 47.63克 | 碳水物: 74.77克.
早餐: Персики, Яйцо, Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. 午餐: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Mans Говяжий Фарш с Овощами Frozanna и Помидорами в Собст. Соку , Mans Холодный Борщ на Кефире 2%/Воде (Свекла, Огурец, Редис, Яйцо 2 шт., Зелень) . 小食/其他: Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|