在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 46.92克 | 蛋白质: 107.27克 | 碳水物: 129.29克.
早餐: Faberlic Фитоконцентрат Напиток, Optima Молоко 2% в Мягкой Пачке, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Яйцо. 午餐: Лосось, Valdo Булгур 1 Пачка 125 г (Отварной), Чеснок, Smiltene Сметана 15%, Maxima Свекла Отварная. 晚餐: Драники, Болгарский Перец, Помидоры, Marienbade Курогрудка Цыпленка . 小食/其他: Alisco Курага Турция, Saules Piens Кефир 2%, Valmiera Кефир 2%, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|