在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 46.86克 | 蛋白质: 95.69克 | 碳水物: 151.06克.
早餐: Персики, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Яйцо, Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. 午餐: Marienbade Курогрудка Цыпленка , Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Укроп, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Редис, Помидоры. 晚餐: Farm Milk Молоко 2%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл) . 小食/其他: Mans Сырно - Творожные Палочки, Арбуз, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|