在2024年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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451 千卡
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脂肪: 16.68克 | 蛋白质: 32.00克 | 碳水物: 39.52克.
早餐: Помидоры, Maxima Siers Gouda, Farm Milk Jogurt 3%, Pūre Adžika Klasiskā Аджика Классическая, Smart Rimi Tuna Flakes In Brine Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Lidl Овсяные Хлопья 5 Мин.Auzu Pārslas, Окинский Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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