在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 41.75克 | 蛋白质: 115.79克 | 碳水物: 131.56克.
早餐: Meistara Marka Сыр Российский 45%, Hercogs Pilngraudu Auzu Milti, Farm Milk Творог 9% Пачка 180 г, Saules Piens Кефир 2%, Зеленый Лук, Чеснок, Яйцо. 午餐: Marienbade Курогрудка Цыпленка , Булгур (Вареный), Maxima Острые Тушёные Овощи. 晚餐: Parmalat Молоко 0,5%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл). 小食/其他: Mans Сырно - Творожные Палочки, Черешня, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера, Пятерочка Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|