在2017年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 16.76克 | 蛋白质: 77.67克 | 碳水物: 125.63克.
早餐: Чистый Край Греческий Йогурт, Чистый Край Греческий Йогурт, Напиток из Сухофруктов без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Яйцо Всмятку, Атлантический Лосось Холодного Копчения, Фазер Ржаные Сухарики. 午餐: Напиток из Сухофруктов без Сахара, Голубика, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощное Рагу. 小食/其他: Смилтене Смузи Протеин 41Г. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|