在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 67.09克 | 蛋白质: 72.64克 | 碳水物: 162.63克.
早餐: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Pergale Dark Chocolate, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Лента Салат Морковь с Чесноком, Котлета Свиная, Макароны Отварные. 晚餐: Baltais Сметана 12%, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины. 小食/其他: Яблоко, Baltais Исландский Йогурт с Ревенем и Киви. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|