在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 64.25克 | 蛋白质: 94.18克 | 碳水物: 116.49克.
早餐: Зеленый Чай, Spilva Малиновое Варенье , Сметана 20%, Mans Пп Блины (Мука Рисовая, Цельнозерновая, Овсяная) . 午餐: Форель на Пару, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Bonduelle Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Mans Говяжий Фарш с Овощами Frozanna и Помидорами в Собст. Соку . 小食/其他: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Euroser Dairy Group Írija Siers Cheddar Dublin Sarkanais , Fazer Хлебцы Crisp Rye, Черешня, Mans Творожная Запеканка Пп без Муки и Манки с Клюквой, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|