开始日期: 2019年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 87 公斤
2023年09月17日	83 公斤	合理的
2023年04月28日	84.7 公斤	合理的
2023年02月25日	85.2 公斤	合理的
2023年01月12日	86.7 公斤	合理的
2023年01月5日	87.2 公斤	合理的
2023年01月2日	88 公斤	合理的
2022年12月25日	86 公斤	合理的
2022年09月3日	84 公斤	合理的
2022年08月29日	83.9 公斤	合理的
2022年01月9日	85.9 公斤	合理的
2022年01月4日	86.2 公斤	合理的
2022年01月2日	87 公斤	合理的
2021年08月4日	84.6 公斤	合理的
2021年07月27日	83.9 公斤	合理的
2021年07月24日	84.5 公斤	合理的
2021年07月23日	85.1 公斤	合理的
2021年07月22日	85.4 公斤	合理的
2021年07月20日	85.7 公斤	合理的
2021年07月11日	85.8 公斤	合理的
2021年07月8日	86.1 公斤	合理的
2021年07月7日	86.1 公斤	合理的
2021年07月6日	86.4 公斤	合理的
2021年01月29日	86.3 公斤	合理的
2021年01月26日	86.5 公斤	合理的
2021年01月19日	86.9 公斤	合理的
2021年01月7日	87 公斤	合理的
2021年01月6日	87.4 公斤	合理的
2021年01月5日	87.7 公斤	合理的
2021年01月3日	88.5 公斤	合理的
2021年01月2日	89 公斤	合理的
2020年12月31日	87.5 公斤	合理的
2020年12月29日	88.5 公斤	合理的
2020年12月28日	89 公斤	合理的
2020年04月8日	84 公斤	合理的
2020年02月10日	83.3 公斤	合理的
2020年02月5日	83.5 公斤	合理的
2020年02月4日	83.8 公斤	合理的
2020年01月31日	84.2 公斤	合理的
2020年01月23日	83.4 公斤	合理的
2020年01月22日	83.2 公斤	合理的
2020年01月17日	84 公斤	合理的
2020年01月16日	84.4 公斤	合理的
2020年01月14日	83.2 公斤	合理的
2020年01月11日	83.6 公斤	合理的
2020年01月6日	84.5 公斤	合理的
2020年01月5日	84.5 公斤	合理的
2020年01月4日	84.8 公斤	合理的
2020年01月3日	85.4 公斤	合理的
2019年12月30日	84 公斤	合理的
2019年12月26日	84.5 公斤	合理的
2019年11月14日	80.1 公斤	合理的
2019年10月11日	77.9 公斤	合理的
2019年10月9日	78.2 公斤	合理的
2019年10月7日	78.5 公斤	合理的
2019年10月5日	79 公斤	合理的
2019年10月4日	79 公斤	合理的
2019年09月30日	78.2 公斤	合理的
2019年09月29日	78.2 公斤	合理的
2019年09月28日	78.5 公斤	合理的
2019年09月27日	80 公斤	合理的
2019年09月23日	79.4 公斤	合理的
2019年09月18日	77.9 公斤	合理的
2019年09月16日	77.9 公斤	合理的
2019年09月12日	78.4 公斤	合理的
2019年09月8日	78.4 公斤	合理的
2019年09月7日	78.4 公斤	合理的
2019年09月5日	78.4 公斤	合理的
2019年09月4日	78.9 公斤	合理的
2019年09月2日	78.5 公斤	合理的
2019年08月31日	78.5 公斤	合理的
2019年08月30日	78.9 公斤	合理的
2019年08月29日	78.4 公斤	合理的
2019年08月26日	78.4 公斤	合理的
2019年08月25日	78.4 公斤	合理的
2019年08月24日	78.6 公斤	合理的
2019年08月22日	79.1 公斤	合理的
2019年08月21日	79.1 公斤	合理的
2019年08月16日	79.9 公斤	合理的
2019年08月13日	79.9 公斤	合理的
2019年08月12日	79.9 公斤	合理的
2019年08月11日	80.3 公斤	合理的
2019年08月9日	81 公斤	合理的
2019年08月8日	81.4 公斤	合理的
2019年08月7日	82 公斤	合理的
2019年08月5日	82 公斤	合理的
2019年08月3日	81 公斤	合理的
2019年08月2日	81 公斤	合理的
2019年08月1日	81 公斤	合理的
2019年07月31日	81 公斤	合理的
2019年07月30日	81 公斤	合理的
2019年07月25日	80.2 公斤	合理的
2019年07月24日	80.2 公斤	合理的
2019年07月18日	80.2 公斤	合理的
2019年07月7日	80.5 公斤	合理的
2019年07月3日	81.5 公斤	合理的
2019年07月2日	81.5 公斤	合理的
2019年06月25日	81.8 公斤	合理的
2019年06月18日	80.6 公斤	合理的
2019年06月15日	80.7 公斤	合理的
2019年06月3日	80.4 公斤	合理的
2019年05月30日	81.6 公斤	合理的
2019年05月27日	81.3 公斤	合理的
2019年05月18日	80.3 公斤	合理的
2019年05月17日	80.5 公斤	合理的
2019年05月16日	81.6 公斤	合理的
2019年05月9日	80.2 公斤	合理的
2019年05月5日	79.9 公斤	合理的
2019年05月4日	80.3 公斤	合理的
2019年04月27日	81 公斤	合理的
2019年04月26日	81 公斤	合理的
2019年04月25日	81.3 公斤	合理的
2019年04月23日	82 公斤	合理的
2019年04月21日	80.4 公斤	合理的
2019年04月17日	79.6 公斤	合理的
2019年04月3日	78.6 公斤	合理的
2019年03月29日	78.6 公斤	合理的
2019年03月27日	78.6 公斤	合理的
2019年03月23日	79.2 公斤	合理的
2019年03月22日	80 公斤	合理的
2019年03月21日	79.9 公斤	合理的
2019年03月13日	80 公斤	合理的
2019年03月11日	80 公斤	合理的
2019年03月7日	78.4 公斤	合理的
2019年03月3日	78.4 公斤	合理的
2019年03月1日	78.4 公斤	合理的
2019年02月28日	79.8 公斤	合理的
2019年02月25日	79.8 公斤	合理的
2019年02月22日	80.4 公斤	合理的
2019年02月21日	81 公斤	合理的
2019年02月19日	81 公斤	合理的
2019年02月18日	81.1 公斤	合理的
2019年02月15日	81.1 公斤	合理的
2019年02月14日	81.1 公斤	合理的
2019年02月12日	82.1 公斤	合理的
2019年02月9日	81.1 公斤	合理的
2019年02月8日	81.3 公斤	合理的
2019年02月6日	81.3 公斤	合理的
2019年02月5日	81.7 公斤	合理的
2019年02月4日	81.7 公斤	合理的
2019年02月3日	81.3 公斤	合理的
2019年02月2日	81.3 公斤	合理的
2019年01月31日	81.5 公斤	合理的
2019年01月30日	81.9 公斤	合理的
2019年01月29日	81.9 公斤	合理的
2019年01月28日	83 公斤	合理的
2019年01月25日	82.6 公斤	合理的
2019年01月24日	82.6 公斤	合理的
2019年01月23日	82.8 公斤	合理的
2019年01月22日	83 公斤	合理的
2019年01月21日	83.2 公斤	合理的
2019年01月20日	84 公斤	合理的
2019年01月19日	84 公斤	合理的
2019年01月18日	83.9 公斤	合理的
2019年01月17日	82.9 公斤	合理的
2019年01月14日	83.1 公斤	合理的
2019年01月13日	82.9 公斤	合理的
2019年01月12日	83.5 公斤	合理的
2019年01月11日	83.8 公斤	合理的
2019年01月10日	84.4 公斤	合理的
2019年01月9日	84.4 公斤	合理的
2019年01月8日	83.6 公斤	合理的
2019年01月5日	82.9 公斤	合理的
2019年01月4日	82.9 公斤	合理的
2019年01月3日	83.9 公斤	合理的
2019年01月2日	87 公斤	合理的

开始日期: 2018年05月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 84.6 公斤
2019年01月1日	83 公斤	合理的
2018年12月31日	82.9 公斤	合理的
2018年12月29日	82.9 公斤	合理的
2018年12月27日	83.6 公斤	合理的
2018年12月4日	80 公斤	合理的
2018年11月7日	80 公斤	合理的
2018年11月4日	80 公斤	合理的
2018年10月24日	78.5 公斤	合理的
2018年10月21日	78.8 公斤	合理的
2018年10月15日	79.7 公斤	合理的
2018年10月7日	78.9 公斤	合理的
2018年10月5日	79.5 公斤	合理的
2018年10月4日	80 公斤	合理的
2018年09月19日	78.5 公斤	合理的
2018年09月14日	78.5 公斤	合理的
2018年08月28日	78.8 公斤	合理的
2018年08月27日	79 公斤	合理的
2018年08月22日	79.2 公斤	合理的
2018年08月19日	79.5 公斤	合理的
2018年08月15日	79.7 公斤	合理的
2018年07月27日	78.4 公斤	合理的
2018年07月26日	79 公斤	合理的
2018年07月19日	78.4 公斤	合理的
2018年07月16日	78.7 公斤	合理的
2018年07月14日	79.2 公斤	合理的
2018年07月13日	79.4 公斤	合理的
2018年07月12日	79.5 公斤	合理的
2018年07月6日	78.7 公斤	合理的
2018年07月3日	79.1 公斤	合理的
2018年07月2日	79.3 公斤	合理的
2018年06月28日	79.6 公斤	合理的
2018年06月25日	79.7 公斤	合理的
2018年06月22日	79.6 公斤	合理的
2018年06月19日	79.9 公斤	合理的
2018年06月17日	80.5 公斤	合理的
2018年06月13日	78.9 公斤	合理的
2018年06月12日	79 公斤	合理的
2018年06月7日	78.9 公斤	合理的
2018年06月6日	79.5 公斤	合理的
2018年06月5日	79.1 公斤	合理的
2018年06月3日	79.5 公斤	合理的
2018年06月2日	80.5 公斤	合理的
2018年06月1日	81 公斤	合理的
2018年05月29日	78.4 公斤	合理的
2018年05月28日	78.5 公斤	合理的
2018年05月25日	78.9 公斤	合理的
2018年05月22日	78.9 公斤	合理的
2018年05月20日	79.3 公斤	合理的
2018年05月18日	84.6 公斤	不选择

开始日期: 2016年07月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 79.5 公斤
2018年05月12日	78.3 公斤	合理的
2018年05月8日	78.3 公斤	合理的
2018年05月3日	78.5 公斤	合理的
2018年05月2日	79 公斤	合理的
2018年04月30日	79.4 公斤	合理的
2018年04月29日	79.9 公斤	合理的
2018年04月25日	78.2 公斤	合理的
2018年04月24日	79.1 公斤	合理的
2018年04月23日	79.3 公斤	合理的
2018年04月19日	77.8 公斤	合理的
2018年04月18日	78.4 公斤	合理的
2018年04月17日	79 公斤	合理的
2018年04月16日	79.6 公斤	合理的
2018年04月13日	79 公斤	合理的
2018年04月8日	78.4 公斤	合理的
2018年04月6日	78.4 公斤	合理的
2018年04月5日	79 公斤	合理的
2018年04月4日	79 公斤	合理的
2018年04月3日	79 公斤	合理的
2018年04月2日	80.1 公斤	合理的
2018年04月1日	79.1 公斤	合理的
2018年03月30日	78.4 公斤	合理的
2018年03月25日	78.4 公斤	合理的
2018年03月23日	77 公斤	合理的
2018年03月21日	77 公斤	合理的
2018年03月20日	77.7 公斤	合理的
2018年03月19日	78 公斤	合理的
2018年03月17日	77.6 公斤	合理的
2018年03月16日	76.8 公斤	合理的
2018年03月15日	76.3 公斤	合理的
2018年03月14日	76.3 公斤	合理的
2018年03月13日	76.3 公斤	合理的
2018年03月12日	75.5 公斤	合理的
2018年03月11日	75.3 公斤	合理的
2018年03月10日	75.5 公斤	合理的
2018年03月7日	75.7 公斤	合理的
2018年03月6日	75.7 公斤	合理的
2018年03月5日	76.4 公斤	合理的
2018年03月2日	75.4 公斤	合理的
2018年02月28日	75.5 公斤	合理的
2018年02月25日	75.5 公斤	合理的
2018年02月24日	75.8 公斤	合理的
2018年02月23日	75.5 公斤	合理的
2018年02月22日	75.1 公斤	合理的
2018年02月21日	75.3 公斤	合理的
2018年02月17日	73.9 公斤	合理的
2018年02月14日	74.5 公斤	合理的
2018年02月13日	74.6 公斤	合理的
2018年02月11日	75.2 公斤	合理的
2018年02月9日	74.7 公斤	合理的
2018年02月8日	74.7 公斤	合理的
2018年02月4日	74.7 公斤	合理的
2018年02月3日	74.8 公斤	合理的
2018年02月2日	75.2 公斤	合理的
2018年01月30日	74.8 公斤	合理的
2018年01月29日	75 公斤	合理的
2018年01月26日	75.2 公斤	合理的
2018年01月24日	75.5 公斤	合理的
2018年01月23日	75.7 公斤	合理的
2018年01月22日	75.7 公斤	合理的
2018年01月21日	75.7 公斤	合理的
2018年01月20日	75.7 公斤	合理的
2018年01月18日	75.7 公斤	合理的
2018年01月17日	75.7 公斤	合理的
2018年01月16日	76 公斤	合理的
2018年01月15日	76.5 公斤	合理的
2018年01月14日	77.5 公斤	合理的
2018年01月13日	77.5 公斤	合理的
2018年01月11日	77.7 公斤	合理的
2018年01月10日	78.4 公斤	低
2018年01月8日	77.2 公斤	合理的
2018年01月7日	77.2 公斤	合理的
2018年01月6日	76.2 公斤	合理的
2018年01月5日	76.2 公斤	合理的
2018年01月4日	76.9 公斤	合理的
2018年01月3日	76.9 公斤	合理的
2018年01月2日	77.7 公斤	合理的
2017年12月30日	75.8 公斤	合理的
2017年12月29日	75.5 公斤	合理的
2017年12月19日	73.8 公斤	合理的
2017年12月16日	71.4 公斤	合理的
2017年12月14日	71.4 公斤	合理的
2017年12月13日	71.5 公斤	合理的
2017年12月7日	71.5 公斤	合理的
2017年12月4日	71.5 公斤	合理的
2017年12月3日	71.7 公斤	合理的
2017年11月30日	71.9 公斤	合理的
2017年11月28日	72 公斤	合理的
2017年11月26日	72 公斤	合理的
2017年11月25日	72.2 公斤	合理的
2017年11月24日	72.4 公斤	合理的
2017年11月23日	72.5 公斤	合理的
2017年11月20日	72.6 公斤	合理的
2017年11月19日	72.6 公斤	合理的
2017年11月17日	73 公斤	合理的
2017年11月16日	73.1 公斤	合理的
2017年11月11日	73.3 公斤	合理的
2017年11月8日	73.9 公斤	合理的
2017年11月7日	74.1 公斤	合理的
2017年11月6日	74.3 公斤	合理的
2017年11月5日	73.9 公斤	合理的
2017年11月4日	73.2 公斤	合理的
2017年10月31日	73.6 公斤	合理的
2017年10月30日	74.4 公斤	合理的
2017年10月28日	73 公斤	合理的
2017年10月26日	73 公斤	合理的
2017年10月25日	73.8 公斤	合理的
2017年10月24日	74 公斤	合理的
2017年10月23日	74.2 公斤	合理的
2017年10月19日	73.8 公斤	合理的
2017年10月18日	73.2 公斤	合理的
2017年10月17日	73.2 公斤	合理的
2017年10月16日	73.2 公斤	合理的
2017年10月15日	73.3 公斤	合理的
2017年10月14日	73.4 公斤	合理的
2017年10月13日	73.8 公斤	合理的
2017年10月12日	74 公斤	合理的
2017年10月11日	74 公斤	合理的
2017年10月10日	74 公斤	合理的
2017年10月9日	74.1 公斤	合理的
2017年10月5日	73.1 公斤	合理的
2017年10月4日	73.1 公斤	合理的
2017年10月3日	73.1 公斤	合理的
2017年10月2日	73.1 公斤	合理的
2017年10月1日	73.1 公斤	合理的
2017年09月30日	73.5 公斤	合理的
2017年09月29日	73.7 公斤	合理的
2017年09月28日	73.8 公斤	合理的
2017年09月27日	74 公斤	合理的
2017年09月26日	74 公斤	合理的
2017年09月25日	74.3 公斤	合理的
2017年09月22日	76.8 公斤	合理的
2017年09月21日	76.9 公斤	合理的
2017年09月20日	76.5 公斤	合理的
2017年09月19日	77 公斤	合理的
2017年09月18日	78 公斤	合理的
2017年09月17日	79.8 公斤	合理的
2017年09月16日	75.2 公斤	合理的
2017年09月15日	75.2 公斤	合理的
2017年09月14日	75.2 公斤	合理的
2017年09月13日	75.7 公斤	合理的
2017年09月12日	75.8 公斤	合理的
2017年09月11日	74.9 公斤	合理的
2017年09月10日	74.9 公斤	合理的
2017年09月9日	74.8 公斤	合理的
2017年09月8日	74.9 公斤	合理的
2017年09月7日	75.1 公斤	合理的
2017年09月6日	75.4 公斤	合理的
2017年09月5日	75.5 公斤	合理的
2017年09月4日	75.4 公斤	合理的
2017年09月3日	74.7 公斤	合理的
2017年09月2日	74.3 公斤	合理的
2017年09月1日	74.6 公斤	合理的
2017年08月31日	74.4 公斤	合理的
2017年08月30日	74.2 公斤	合理的
2017年08月29日	74.3 公斤	合理的
2017年08月28日	74.6 公斤	合理的
2017年08月27日	74.6 公斤	合理的
2017年08月26日	74.9 公斤	合理的
2017年08月25日	74.6 公斤	合理的
2017年08月24日	74.9 公斤	合理的
2017年08月23日	75.6 公斤	合理的
2017年08月22日	75.7 公斤	合理的
2017年08月21日	75.6 公斤	合理的
2017年08月20日	75.5 公斤	合理的
2017年08月19日	75.8 公斤	合理的
2017年08月18日	75.8 公斤	合理的
2017年08月17日	76.1 公斤	合理的
2017年08月16日	76 公斤	合理的
2017年08月15日	76.1 公斤	合理的
2017年08月14日	76 公斤	合理的
2017年08月13日	76.1 公斤	合理的
2017年08月12日	76.5 公斤	合理的
2017年08月11日	76.6 公斤	合理的
2017年08月10日	77.2 公斤	合理的
2017年08月9日	77.5 公斤	合理的
2017年08月8日	77.5 公斤	合理的
2017年08月7日	77.9 公斤	合理的
2017年08月6日	77.9 公斤	合理的
2017年08月5日	77.1 公斤	合理的
2017年08月4日	77.2 公斤	合理的
2017年08月3日	77.3 公斤	合理的
2017年08月2日	77.4 公斤	合理的
2017年08月1日	78.1 公斤	合理的
2017年07月30日	78.7 公斤	合理的
2017年07月28日	78.7 公斤	合理的
2017年07月23日	77.6 公斤	合理的
2017年07月21日	77 公斤	合理的
2017年07月20日	77 公斤	合理的
2017年07月19日	77.7 公斤	合理的
2017年07月15日	77.9 公斤	合理的
2017年07月13日	77.9 公斤	合理的
2017年07月11日	78 公斤	合理的
2017年07月10日	78 公斤	合理的
2017年07月9日	78.4 公斤	合理的
2017年07月8日	79.4 公斤	合理的
2017年07月7日	78.7 公斤	合理的
2017年07月5日	78.7 公斤	合理的
2017年07月4日	78.7 公斤	合理的
2017年07月3日	79.3 公斤	合理的
2017年07月2日	79 公斤	合理的
2017年07月1日	79 公斤	合理的
2017年06月28日	79.1 公斤	合理的
2017年06月27日	79.1 公斤	合理的
2017年06月25日	79.2 公斤	合理的
2017年06月24日	79.4 公斤	合理的
2017年06月23日	80 公斤	合理的
2017年06月20日	80.5 公斤	合理的
2017年06月18日	80.3 公斤	合理的
2017年06月17日	80.6 公斤	合理的
2017年06月16日	80.5 公斤	合理的
2017年06月15日	80.4 公斤	合理的
2017年06月13日	79.5 公斤	合理的
2017年06月12日	79.9 公斤	合理的
2017年06月11日	80.5 公斤	合理的
2017年06月9日	80.7 公斤	合理的
2017年06月8日	80.8 公斤	合理的
2017年06月7日	81.4 公斤	合理的
2017年06月6日	81.9 公斤	合理的
2017年06月5日	81.9 公斤	合理的
2017年06月4日	81.4 公斤	合理的
2017年06月2日	80.4 公斤	合理的
2017年06月1日	81 公斤	合理的
2017年05月31日	81.1 公斤	合理的
2017年05月30日	81.1 公斤	合理的
2017年05月29日	81.7 公斤	合理的
2017年05月28日	81.1 公斤	合理的
2017年05月27日	80.3 公斤	合理的
2017年05月26日	80.6 公斤	合理的
2017年05月25日	81.2 公斤	合理的
2017年05月22日	80.5 公斤	合理的
2017年05月21日	79.5 公斤	合理的
2017年05月20日	79.5 公斤	合理的
2017年05月18日	79.6 公斤	合理的
2017年05月17日	79.6 公斤	合理的
2017年05月14日	79.6 公斤	合理的
2017年05月11日	79.6 公斤	合理的
2017年05月10日	80.5 公斤	合理的
2017年05月9日	80.7 公斤	合理的
2017年05月8日	80.8 公斤	合理的
2017年05月6日	80.7 公斤	合理的
2017年05月5日	80.8 公斤	合理的
2017年05月4日	80.8 公斤	合理的
2017年05月3日	81.1 公斤	合理的
2017年04月29日	81.2 公斤	合理的
2017年04月28日	81.2 公斤	合理的
2017年04月27日	80.8 公斤	合理的
2017年04月26日	80.8 公斤	合理的
2017年04月24日	80.8 公斤	合理的
2017年04月23日	81.4 公斤	合理的
2017年04月21日	81.7 公斤	合理的
2017年04月19日	82 公斤	合理的
2017年04月18日	82 公斤	合理的
2017年04月17日	82.4 公斤	合理的
2017年04月16日	82.2 公斤	合理的
2017年04月15日	82.6 公斤	合理的
2017年04月14日	82.2 公斤	合理的
2017年04月13日	82.3 公斤	合理的
2017年04月12日	82.3 公斤	合理的
2017年04月10日	83.1 公斤	合理的
2017年04月9日	82 公斤	合理的
2017年04月8日	81.2 公斤	合理的
2017年04月7日	81.3 公斤	合理的
2017年04月6日	81.4 公斤	合理的
2017年04月5日	81.4 公斤	合理的
2017年04月4日	81.6 公斤	合理的
2017年04月3日	81.9 公斤	合理的
2017年04月2日	81.9 公斤	合理的
2017年04月1日	82.5 公斤	合理的
2017年03月31日	82.9 公斤	合理的
2017年03月30日	82.9 公斤	合理的
2017年03月29日	83 公斤	合理的
2017年03月28日	83 公斤	合理的
2016年10月22日	81.1 公斤	合理的
2016年09月17日	82 公斤	合理的
2016年08月25日	83.5 公斤	合理的
2016年07月25日	84.5 公斤	合理的
2016年07月19日	85 公斤	合理的
2016年07月16日	85.7 公斤	合理的
2016年07月8日	86 公斤	合理的
2016年07月7日	86.1 公斤	合理的
2016年07月4日	86.4 公斤	合理的
2016年07月2日	79.5 公斤	不选择