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calpe2012的日记, 2017年11月4日

😀🍵🍵
73.2 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月4日:
1242 千卡 脂肪: 40.75克 | 蛋白质: 87.66克 | 碳水物: 127.76克.   早餐: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Chia-Samen, Himbeeren, DM Bio Quinoa Gepufft, Arla Skyr Natur, Vitalis Erdbeeren Diät-Drink. 午餐: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico. 晚餐: Landbäckerei Weizenmischbrot, Milfina Butter, Goldähren Weizenbrötchen. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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1到20,总共32
评论 
🍵🍵😊🙋 
2017年11月4日 会员:: Ritamine
👍 
2017年11月4日 会员:: claudikk76
Klasse 👍 
2017年11月4日 会员:: ChipBobo
Gut gemacht 🤗🙋 und @Rita: was für ein nettes Profilbild wieder. Ich kapier das immer noch nicht, wie man das ändert; entweder liegt es an meinem Laptop oder an derjenigen, die davor sitzt 😉 
2017年11月4日 会员:: iffizenker
Prima es geht voran ! 
2017年11月4日 会员:: silkesb
liebe iffi. ich zähle auch zu den Dusseligen.😏 
2017年11月4日 会员:: schnorra
@Iffi Mein Bild ✔ Klicke hier um ein Bild hochzuladen ✔ Galerie ✔ Bild aussuchen und speichern ✔😊 
2017年11月4日 会员:: Ritamine
Das Profilbild zu ändern kann man auch im Handy. Ich schicke euch wie es geht. Bis gleich! 
2017年11月4日 会员:: Amigo45
Das was ich beschrieben hab, mach ich auch übers Handy 
2017年11月4日 会员:: Ritamine
ich kann " mein Bild " nicht finden. gebs auf 
2017年11月4日 会员:: schnorra
@Schnorra, Du kannst am Laptop oder PC über die Webseite www.fatsecret.de reingehen Wenn Du das am Handy in den Browser eingibst wirst Du evtl. automatisch an die App weitergeleitet Dann kannst Du wie Amigo vorhin gezeigt hat vorgehen Kannst auch auf meinem Profil etwas scrollen, da hab ich auch mal nen Screenshot reingestellt und mit rot angekringelt was Du anklicken mußt 
2017年11月4日 会员:: Ritamine
ich bin nervig ich weiss.😣. aber wie und wo finde ich einen oder den browser? 
2017年11月4日 会员:: schnorra
Du nervst gar nicht Schnorra ... Der Browser ist das wo man die (Google) Suchanfragen eingibt Da gibt es eine Adresszeile wo man www. usw eingeben kann 
2017年11月4日 会员:: Ritamine
@Schnorra, ich stell das gerade nochmal Schritt für Schritt zusammen und poste es nachher 
2017年11月4日 会员:: Ritamine
ja hab ich gemacht. komme aber immer auf die startseite. mein laptop ist ausser Betrieb. Dachte halt es geht auch über mein Smartphone. 😟 
2017年11月4日 会员:: schnorra
Ich bin für mein Alter eigentlich recht fit an meinem Smartphon. Aber es ärgert mich dass ichs nit kapier. Ich geb aber nicht auf.  
2017年11月4日 会员:: schnorra
Bin auch nicht gerade der beste Erklärbär 🙈 😂 Hab's gepostet, falls Du's noch nicht siehst kannste mal auf mein Profil gehen 
2017年11月4日 会员:: Ritamine
Wenn's dann nicht klappt, nicht aufgeben 😀 Dann müssen unsere Profis Marco und Vivi ran 😆 
2017年11月4日 会员:: Ritamine
😍😍 
2017年11月4日 会员:: schnorra
😢😢😢 wenn ich komplette Seite drücke ist entweder leer also zeigt nix an. oder startseite 
2017年11月4日 会员:: schnorra

     
 

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