在2017年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 58.53克 | 蛋白质: 116.76克 | 碳水物: 106.98克.
早餐: Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, DM Bio Quinoa Gepufft, Himbeeren, Chia-Samen, Vitalis Diät Drink Erdbeere, Ehrmann Qjo Natur. 午餐: Mestemacher Eiweißbrot. 晚餐: Ehrmann Qjo Natur, Vitalis Diät Drink Erdbeere, DM Bio Quinoa Gepufft. 小食/其他: Mestemacher Eiweißbrot. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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