在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 34.11克 | 蛋白质: 40.09克 | 碳水物: 173.83克.
早餐: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Ener Bio Weizenkleie, Heidelbeeren, Chia-Samen. 晚餐: Nudeln (Gekocht), Maggi Fix für Gulasch. 小食/其他: Banane, Grapefruit (Pink und Rot), Zitrone, Orangen. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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