在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 57.35克 | 蛋白质: 109.74克 | 碳水物: 81.50克.
午餐: DM Bio Chiasamen, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Haferkleie, Gold Nutrition 100%Whey. 晚餐: Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Florette Feldsalat , Schweinefleisch-Spareribs. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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